¿Podrías tener TDAH en la adultez sin haberlo sabido?
Screening de 18 preguntas basado en la escala ASRS-v1.1 de la Organización Mundial de la Salud, el instrumento estándar para detectar rasgos de TDAH en adultos. Responde según lo que te pasa en los últimos 6 meses y obtén un resultado con interpretación clínica.
- ✱ Instrumento oficial de la OMS, no una lista al aire.
- ✱ Screening: aumenta o disminuye la probabilidad. No diagnostica.
- ✱ Sin registro. Resultado con recomendación clara.
Se estima que entre el 2.5 % y el 5 % de la población adulta tiene TDAH. La gran mayoría no está diagnosticada: llegaron a la adultez compensando con esfuerzo extra y creyendo que era falta de fuerza de voluntad.
- ✱Postergación crónica que no cede con “motivación”.
- ✱Empezar mil proyectos y terminar pocos.
- ✱Olvidar citas, mensajes, plazos.
- ✱Inquietud interna incluso quieto o quieta.
Dos partes, una decisión clínica clara
La escala ASRS-v1.1 se divide en dos secciones. La Parte A (preguntas 1 a 6) es el screening propiamente dicho: marcar 4 o más ítems por encima del umbral se considera positivo y justifica evaluación. La Parte B (preguntas 7 a 18) no cambia el screening pero da un perfil más completo de rasgos, útil para el clínico que evalúa después.
En este test respondes las 18 preguntas seguidas con la misma escala (Nunca / Casi nunca / A veces / A menudo / Muy a menudo). El sistema aplica los umbrales oficiales por ítem —algunos requieren "A veces" y otros "A menudo" para contar como positivo— y te devuelve la clasificación estándar: bajo, moderado o alto indicio.
18 preguntas. Piensa en los últimos 6 meses.
No en "cómo eras de niña o niño" ni "cómo estás esta semana". En los últimos 6 meses en general.
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Parte A · screening
Parte B · perfil
Por qué muchos adultos llegan al diagnóstico tarde
El TDAH no es una condición de niños que "pasa" al crecer. Persiste en alrededor del 60 % de los casos en la adultez, y una parte importante de esos adultos nunca fue diagnosticada en la infancia. Sobre todo cuando el patrón era inatento (no hiperactivo evidente), o cuando la persona compensaba con inteligencia, esfuerzo o buenas notas.
Muchas veces la sospecha aparece en la universidad o el primer trabajo, cuando las estrategias compensatorias dejan de alcanzar: las tareas son más largas, autoorganizadas y sin la estructura escolar. Otra vez, el diagnóstico requiere evaluación clínica; el test es la señal.
Diagnóstico diferencial: qué se parece pero no lo es
Ansiedad crónica, depresión, burnout, apnea del sueño, trauma complejo y otras condiciones pueden generar síntomas parecidos: dificultad para concentrarse, olvidos, postergación, sensación de niebla mental. Por eso el diagnóstico formal necesita descartarlos antes de confirmar TDAH. Es común que dos condiciones coexistan: TDAH + ansiedad, TDAH + depresión.
Este test no hace ese descarte. Lo hace la evaluación con historia clínica, entrevista extendida y pruebas complementarias.
Lo que se suele preguntar sobre este test
¿Qué es el ASRS-v1.1?
La Adult ADHD Self-Report Scale versión 1.1 (ASRS-v1.1) es la escala de autoevaluación de rasgos de TDAH en adultos desarrollada por la Organización Mundial de la Salud junto con el Workgroup on Adult ADHD. Tiene 18 preguntas: las primeras 6 componen el screening (Parte A) y las 12 restantes complementan el perfil (Parte B).
¿Este test diagnostica TDAH?
No. Ningún test online puede diagnosticar TDAH. El ASRS-v1.1 es un instrumento de screening: identifica personas cuyos rasgos justifican una evaluación clínica formal. El diagnóstico requiere entrevista clínica extendida, historia de vida, pruebas complementarias y descarte de otras condiciones que dan síntomas parecidos.
¿Qué significa que salga "alto indicio"?
Significa que marcaste 4 o más de los 6 ítems de la Parte A por encima del umbral clínico. Es la señal que la OMS considera suficiente para recomendar una evaluación con un profesional. No confirma TDAH: aumenta significativamente la probabilidad de que valga la pena descartarlo o confirmarlo.
El TDAH en adultos, ¿no es solo hiperactividad?
No. En adultos suele predominar la parte de inatención: dificultad para sostener la atención en tareas aburridas, postergación crónica, dificultad para organizar y terminar cosas, olvidos frecuentes. La hiperactividad puede aparecer como inquietud interna más que física. Muchas personas llegan al diagnóstico en la adultez porque compensaron durante años con esfuerzo extra.
Si tengo TDAH, ¿tengo que medicarme?
No necesariamente. El tratamiento se decide caso a caso e incluye psicoeducación, herramientas conductuales, ajustes de entorno y —en muchos casos— medicación. La medicación no la indica una psicóloga: la indica un psiquiatra. Nuestro rol es evaluar, formalizar el diagnóstico si corresponde, dar herramientas y coordinar con psiquiatría si tú y el especialista lo consideran adecuado.
¿Cuál es la diferencia entre este test y la Evaluación de TDAH?
Este test toma 4 minutos y te da una señal. La Evaluación de TDAH toma 3 a 5 sesiones, incluye historia de vida, pruebas estandarizadas específicas y descarte diferencial, y termina en un informe escrito con diagnóstico formal y recomendaciones concretas. Si este test te sale positivo, la evaluación es el siguiente paso lógico.
Nota clínica
Este test es una adaptación en español de la Adult ADHD Self-Report Scale versión 1.1 (ASRS-v1.1) desarrollada por la Organización Mundial de la Salud junto con Kessler y colaboradores (2005). Es un instrumento de screening, no de diagnóstico. Un resultado de alto indicio recomienda evaluación clínica formal, que puede confirmar o descartar TDAH y detectar diagnósticos diferenciales.
Si el resultado te resonó, el siguiente paso es evaluarlo bien.
La Evaluación de TDAH en adultos es el proceso formal para confirmar o descartar. Toma 3 a 5 sesiones y termina en un informe escrito. Escríbeme para coordinar.